Quelle médecine chinoise reconstitue le qi et le sang ? Sujets d'actualité sur Internet et recommandations de la médecine traditionnelle chinoise
Récemment, la médecine traditionnelle chinoise qui reconstitue le qi et le sang est devenue l'un des sujets de santé les plus discutés sur Internet. À mesure que le rythme de la vie moderne s’accélère, le problème du manque de Qi et de sang afflige de plus en plus de personnes. Cet article combinera les discussions brûlantes et les recommandations classiques de la médecine traditionnelle chinoise des 10 derniers jours pour faire le tri entre les médecines traditionnelles chinoises qui nourrissent le qi et le sang ainsi que leurs effets, et vous aider à réguler scientifiquement votre corps.
1. Sujets de santé populaires sur Internet au cours des 10 derniers jours
| sujets chauds | Popularité des discussions | Mots-clés associés |
|---|---|---|
| Premiers symptômes d’insuffisance de Qi et de sang | haut | Fatigue, vertiges, teint pâle |
| Prescriptions diététiques de médecine traditionnelle chinoise pour réguler le qi et le sang | Moyen à élevé | Dattes rouges, goji, angélique |
| Comparaison des médecines traditionnelles chinoises pour nourrir le qi et le sang | dans | Astragale, Codonopsis pilosula, gélatine de peau d'âne |
| Comment restaurer rapidement le Qi et le sang après avoir veillé tard | haut | Se coucher tard, manque de sang dans le foie |
2. Médicaments chinois recommandés pour nourrir le qi et le sang
La médecine traditionnelle chinoise estime que le qi et le sang constituent la base matérielle des activités de la vie humaine. Pour reconstituer le qi et le sang, vous devez choisir la médecine traditionnelle chinoise appropriée en fonction de votre constitution personnelle. Voici les médicaments traditionnels chinois courants pour reconstituer le qi et le sang, ainsi que leurs effets :
| Nom de la médecine chinoise | Effet reconstituant le Qi | Effet reconstituant le sang | Personnes concernées |
|---|---|---|---|
| Astragale | Forte, renforce l'immunité | faible | Ceux qui sont faibles et sujets au rhume |
| Angélique sinensis | dans | Fort, favorisant la circulation sanguine et régulant les menstruations | Femmes présentant une carence sanguine et des menstruations irrégulières |
| Codonopsis pilosula | Moyen à élevé, renforce la rate et les poumons | faible | Ceux qui ont une rate et des poumons faibles et une perte d'appétit |
| gélatine de peau d'âne | faible | Yin et sang extrêmement forts et nourrissants | Anémie, faiblesse post-partum |
| dattes rouges | dans | Médium, nourrissant le sang et calmant les nerfs | Personnes souffrant de carence en Qi, de sang et d'insomnie |
3. Combinaison classique de prescriptions de Qi et de sang
La médecine traditionnelle chinoise met l'accent sur l'utilisation de la compatibilité. Voici les combinaisons courantes :
| Nom de l'ordonnance | Principaux ingrédients | Efficacité |
|---|---|---|
| Soupe aux quatre choses | Angelica sinensis, rhizome de Chuanxiong, racine de pivoine blanche, rehmannia glutinosa | Enrichir le sang et réguler les menstruations |
| Soupe Bazhen | Ginseng, Atractylodes, Poria, etc. + Décoction Siwu | Reconstituer le Qi et le Sang |
| Décoction de Danggui Buxue | Astragale et angélique (ratio 5:1) | Renforcer le Qi et favoriser le sang |
4. Précautions d'emploi
1.Différenciation du syndrome constitutionnel: Les personnes souffrant d'une carence en yin et d'un feu excessif doivent utiliser avec prudence les toniques chauffants tels que l'astragale ; ceux qui souffrent d'humidité sévère devraient utiliser des diurétiques tels que le poria.
2.Désaisonnalisation: En été, il doit être clair et tonique (comme le ginseng américain), et en hiver, il peut être chaud et tonique (comme la gélatine de peau d'âne).
3.recherche moderne: Les dernières recherches de 2023 montrent que l'acide férulique présent dans Angelica sinensis peut favoriser la prolifération des cellules souches hématopoïétiques.
4.Aide à la diététique: Il est recommandé de l'associer à des ingrédients améliorant le sang tels que le foie de porc et les graines de sésame noires.
Conclusion
La reconstitution du qi et du sang est un sujet important dans les soins de santé de la médecine traditionnelle chinoise. Lorsque vous choisissez la médecine traditionnelle chinoise, vous devez tenir compte de vos propres symptômes et de votre constitution. Dans le récent sujet brûlant sur Internet « se coucher tard pour restaurer le Qi et le sang », les experts recommandent d'utiliser du thé d'astragale et de goji + un exercice modéré pour éviter de compter uniquement sur des drogues. Il est recommandé d'utiliser les médicaments de manière rationnelle sous la direction d'un médecin pour obtenir le meilleur effet de conditionnement.
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